Sophrologie à Marseille 12, quartier Saint Barnabé
Qu'est-ce que la sophrologie ?
Il s'agit d'une technique psycho-corporelle exclusivement verbale et non tactile agissant sur le corps et le mental. Elle permet de retrouver du bien-être au quotidien et de développer ses capacités.
Grâce à des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire, de visualisation, et des temps d'échanges avec le sophrologue, vous accédez à un mieux-être immédiat, développez votre potentiel, et parvenez à une meilleure connaissance de vous-même.
La sophrologie, pour quoi?
Améliorer et apaiser son quotidien (anxiété, stress, tristesse, troubles du sommeil, concentration, mémorisation, confiance en soi…), traverser un changement de situation (séparation, deuil, perte d'emploi...), se préparer mentalement à un évènement important (naissance, examen, permis de conduire, entretien, compétition, prise de parole en public…), accompagner un traitement médical (maladies chroniques, gestion de la douleur, convalescence), gérer phobies, dépendances, pulsions, autant de problématiques que Muriel Caubert Sophrologue à Marseille 12 vous propose de résoudre en vous recevant à son cabinet lors de séances individuelles et personnalisées.
La sophrologie, pour qui?
Ouverte à tous, enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, seniors, la sophrologie s'adapte aux besoins et contraintes de tous les âges et toutes les conditions physiques. Elle peut se pratiquer en rendez-vous individuel ou en séance de groupe.
